A tanulmány célkitűzése: meghatározni a sporttevékenység hatását a dolgozó népesség munkahelyi hiányzására, a betegszabadságra.

Egyre népszerűbbek azok a versenyek, ahol a céges csapatok váltóban vagy együtt teljesítenek különleges távokat, kihívásokat. Ezek nagy élmények minden résztvevőnek, csapatépítő programnak is kiválóak. De nem mindegy, hogy a csapattagok együtt készülnek vagy külön-külön!

Napi életünk fontos része a táplálkozás. Sokan szeretik, sokan szenvednek tőle, de akadnak, akik semeennyire nem törődnek vele. Van néhány fontos tanács, amit soha nem késő megfogadni, ha eddig az edzések mellé nem használtuk ezt a segítséget. Akár terepfutás, akár triatlon, akár OCR - terepakadályfutás edzéseket tartok, versenyzőket készítek fel, mindig kiemelten hangsúlyozom ezeket az elveket. Hiszen lehet jól és rosszul készülni egy célért - ha már időt és energiát áldozunk a felkészülésre, akkor válasszuk a jó megoldást!