Egészség

Az egészséges életmóddal, táplálkozással, pihenéssel, gyógyászattal kapcsolatos tartalmak.

2016. máj. 26. csütörtök
0
0
0
s2sdefault
0
0
0
s2sdefault

A tanulmány célkitűzése: meghatározni a sporttevékenység hatását a dolgozó népesség munkahelyi hiányzására, a betegszabadságra.

2011. máj. 26. csütörtök
0
0
0
s2sdefault
0
0
0
s2sdefault

Heti négy óra könnyed sport nemcsak a munkahelyi stresszt segíthet legyőzni, de a segítségével megelőzhetjük a kiégést és a depressziót, javíthatjuk a hangulatunk és ezen keresztül természetesen a teljesítményünket is - állapították meg izraeli kutatók.

2018. október 26. péntek
0
0
0
s2sdefault
0
0
0
s2sdefault

Napi életünk fontos része a táplálkozás. Sokan szeretik, sokan szenvednek tőle, de akadnak, akik semeennyire nem törődnek vele. Van néhány fontos tanács, amit soha nem késő megfogadni, ha eddig az edzések mellé nem használtuk ezt a segítséget. Akár terepfutás, akár triatlon, akár OCR - terepakadályfutás edzéseket tartok, versenyzőket készítek fel, mindig kiemelten hangsúlyozom ezeket az elveket. Hiszen lehet jól és rosszul készülni egy célért - ha már időt és energiát áldozunk a felkészülésre, akkor válasszuk a jó megoldást!

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)